皆さん納豆食べてますかー？病院にて、骨折でリハビリ入院していた患者さんが一言。。「先生、納豆食べると骨折早く治るってホントなんかな？」「ど、ど、どうなんでしょうね。。身体にはいいんじゃないでしょうか？(^▽^;)」 。。。ということで調べてみまし…

京都の老舗すき焼き屋『三嶋亭』ランチのお肉はお一人様120g程度。一見少ないように感じますが、食べごたえ充分 我が家の年に一度のぜいたくです さて。。。 ここ数日は比較的暖かなお天気が続いてますね(^^)/ 暖かくなればインフルエンザウイルスの蔓延も少…

皆さん、体調崩されてないですか？ 今日辺りから、やっと寒さがやわらいできましたね( ;∀;) 題名にも書きましたが、あの有名な大富豪ビルゲイツも発達障害だったって知っていましたか？？発達障害といっても、さまざまに分類されており、言語発達障害もあれ…

画像は京都市三条通りにある老舗「梅園」カフェです↑↑ お抹茶も飲みやすく、みたらし団子も香ばしくて美味しいですよ！！ 皆さん、生き生きとした健康生活を送っていますか？？京都市内では朝から雪がちらついていて。。かなり寒いです(-"-) こんな日は、こ…

皆さん、お元気でしょうか？？インフルエンザや花粉症にも備えていらっしゃいますか？？ついに中国本土の新型コロナウイルス感染者数が3万人を超えましたね。。(-_-;)感染拡大を受けて中国政府は、海外への団体旅行を禁止。それによって、京都市内の観光地や…

皆さん、奥さまに日々感謝の言葉を伝えてますか？？ なかなか恥ずかしくて言い出せない人も多いのではないでしょうか。。(;^ω^)なんと、本日1月31日『愛妻の日』☆ 世のお父さま方、今日が絶好のチャンスなんです！！！そもそもなぜ今日が『愛妻の日』なので…

皆さん、バレンタインデーに渡すチョコレートはもう決まりましたか！？ チョコレート頂きました✨あの有名な『パティシエ 青木定治』の高級チョコレート！日本人の口に合う、口当たりの良い優しい味でしたお気に入りのコーヒーとどうぞ☕️✨↓↓これこれ～、ほん…

最近、京都で話題沸騰のドーナツが美味しいカフェ『Kew』✨☕️ テイクアウトのマドレーヌいただきました！ 表面は程よい硬さで、中はしっとり お気に入りの紅茶とどうぞ(^^)/↓↓このドーナツはお祝いや自分用にもいいですね☆↓カリーノ アニマルドーナツ12個入【…

皆さん、健康生活を送る為の、体力作りしてますか？？ここでよく聞かれる質問を一つ。。「先生、1日どのくらい歩いたらいいんでしょうか？？」んー難しい質問。。なぜなら人それぞれだからです(;^ω^)まずはウォーキングによって身体に与える効果を調べてみま…

最近、テレビや雑誌、学会発表においても良く使われている用語「サルコペニア」について書きたいと思います。 簡単に言うと、「サルコペニア」とは筋力が低下したことによって引き起こされる身体機能の低下を指しています！ サルコペニアの原因としては、加…

第一回目のブログ記事ですが、、インスタグラムで投稿して一番反響の大きかった内容をもう一度ブログにアップしたいと思います！！ 普段、患者様や利用者様の口腔ケアをさせていただく際に重宝しているリフレケアの紹介です。 健康生活を送る上で、日々の運…

訪問リハビリテーションを始めて、約5ヶ月。。ついにブログはじめました！ 日々感じた事や、皆さまのお役に立てるような情報を記事に出来たらと思います(^^) インスタグラムもチェックお願いします！↓↓ https://www.instagram.com/tokiwahoumonriha 常盤訪問…